慢性抑郁和抑郁症一样吗发生抑郁症怎么办

慢性抑郁和抑郁症一样吗 发生抑郁症怎么办 核心提示: 慢性抑郁和抑郁症是不同的疾病。生活中遇到糟糕的事情，变得特别悲伤和失望，会出现抑郁情绪，但不会发展成抑郁症。抑郁症是一种心理疾病，大部分患者没有明显的抑郁情绪，会出现身体不适，比如腹泻、腹痛、恶心呕吐、睡眠障碍、乏力等。　　抑郁症是我们生活中常见疾病，引起的因素较多，比如遗传因素，药物因素，环境因素，不良的生活习惯。对于高血压患者，长期服用某种降压药，会产生抑郁症。慢性抑郁和抑郁症是两个不同的疾病，在平时患者要多多了解，做好正确的区分。下面为大家介绍慢性抑郁和抑郁症的相关知识。 第一，慢性抑郁。当患者在生活中经历一些糟糕的事情，会让人产生悲观、失望的状态，一般这些抑郁情绪不会持续很长时间，当患者遇到其他开心事情时，会引开注意力，慢慢的就会消除悲伤，每一个人调整情绪的时间不同，有长有短，慢性抑郁不会引起抑郁症。 第二，抑郁症。明显持久的心情低落是抑郁症的唯一特点。除此之外，有些患者没有明显的情绪表现，会出现各种各样但身体不适，其中包括睡眠障碍，疲劳乏力、体重下降、腹泻腹痛、心慌胸闷、恶心呕吐、性欲减退、阳痿等。这些非典型症状，很容易被误诊。 患者发生抑郁症状比较严重的患者可以结合心理治疗和药物治疗。药物治疗主要是采用抗抑郁的药物，要不能长期服药，避免形成依赖性。抑郁症是一种心理疾病，比较好采用心理治疗，缓解抑郁症状，改善药物依从性。遇到不良情绪时，应该适当的发泄内心的积郁，使不良情绪彻底消失，可以向身边的亲朋好友进行倾诉，说完之后会感觉轻松。 通过以上文章可以看出慢性抑郁和抑郁症是两个不同的疾病。慢性抑郁属于情绪反应，抑郁症属于心理疾病。在平时应该做好预防措施，多去户外活动，遇到事情不要急躁，学会减压，保持心理平衡，选择适合自己的排压方式。