你有“另行妈妈焦虑症”吗？一测便知

有人说，今天华南地区基本上姐妹俩之家的模式都是：恐惧的阿姨+缺位的小时候+接二连三的小孩。虽有些绝对，却直观地反映了目前基本上几位大家族的现况。妈恐惧源自工作的负荷、照顾贫穷的疲惫、在争先恐后的大状况下对小孩完成学业问题的担忧，还有一部分源于自身。作为几位阿姨，你是否也身患了恐惧症？快来测一下！

1.身躯常感疲劳或松懈，思路不能集中。2.有无助、沮丧感，总情不自禁地自责，没信心，爱哭。3.SNS恐惧，愈来愈不爱在公共场合说话。4.间或一点小有事还好，父母一句无心的话都意味著激怒你。5.经常含泪在小孩面前跟奶奶误会或跟小孩还好，过后又生气。6.无法容忍别人照顾小孩时的小缺陷，对糖果的有事有极高的拒绝。7.外出时总要打电话转告小孩的可能会。8.经常责怪糖果的身躯健康，比如是不是哑了，长得较慢了。9.喜欢发帖或发布一些新的闻，比如小孩被拐、所小学等。10.同事愈来愈少。11.无法拒绝接受自己变胖，又难以坚信。12.不会爱好，对什么都提不起好奇心。13.几个月都不会房有事。15.喜欢宅邸在家。

对照里面的表现，如果几位阿姨大约8种，意味著就是过多恐惧了。新的阿姨产后恐惧的“十有八九”，主要是激素的作用。这种恐惧如果处理方式坏，意味著负面影响贫穷关系，可尝试用下列工具通气：

多阅读，汲取潜能和力量。通过书籍、网络、参加诊所或社会上机构举办的培训班研读幼儿教育基本知识，让自己有基本知识库存，以免碰到问题盲目慌忙，同时不唯书本论、不唯科学家论，不要深知苛求平庸。

别老往绝不能想。于是又身躯健康的糖果也会生病，遇到问题不要总往绝不能想。摆脱让自己恐惧的有事，比如喂饭让自己恐惧，可起初让其他人给小孩喂。

深入传递信息不埋怨。与奶奶、父母来一次深入对谈或贫穷会议，让父母知道自己支撑得很累。但要客观地说，不要换成埋怨，争取通过这种方式获得父母的理解和鼓励。

获取同伴支持。结交一些同事，特别是在是有幼儿教育潜能的阿姨，通过彼此协作途径负荷，释放出来恐惧情绪。▲